Comment un soin énergétique peut vous aidez avec vos angoisses ?
On a certainement dû vous dire : « Mais pourquoi tu t'angoisses ? », « Ça sert à rien de te mettre dans un état pareil », « C'est pas possible, tu fais d'un rien une crise », etc.
En fait, l'angoisse, la peur, c'est une émotion que tout le monde vit. Seul problème : c'est si cette angoisse devient paralysante, vous empêche de vivre, de dormir, de faire ce que vous aimez, d'être avec les gens que vous aimez. Parfois elle vous prend tellement aux tripes que vous avez des effets physiques : la respiration qui s'accélère, des tremblements, l'impression que le monde va s'effondrer et vous avec. Mais surtout, quand vous arrivez à vous remettre de ces moments d'angoisse, vous devez faire face à vous-même, à ce sentiment d'être inapte, incapable de vous contrôler, stupide d'en faire des tonnes pour rien. Et là vous culpabilisez, le cercle vicieux commence.
Je vais vous dire une chose : on a tous des angoisses, plus ou moins importantes. Ce que j'ai appris ces dernières années, c'est qu'au final, cette émotion est nécessaire ; elle vous permet de comprendre ce qui vous dérange, où se situe le problème.
Dans un premier temps, pour diminuer vos angoisses, je vais vous répéter ce que les gens ont dû vous dire : RESPIREZ !
Effectivement, depuis que j'ai appris à respirer, et je parle bien de la fonction physique qui fait que vos poumons se remplissent d'air, j'arrive à maîtriser mes peurs et mes angoisses.
Respirer de manière consciente vous permet de vous recentrer, de prendre conscience de votre corps, de vous ancrer dans l'instant présent. Cependant, c'est parfois difficile, surtout quand on est dans une situation où on a l'impression que tout nous échappe. Alors essayez de prendre une profonde inspiration en gonflant votre ventre et vos poumons et d'expirer en relâchant doucement votre souffle et en imaginant que tous vos soucis s'éloignent ; vous êtes dans l'instant présent. Respirez et expirez profondément quelques fois, souvent trois respirations profondes suffisent à vous calmer, vous recentrer dans l'instant.
Cette petite astuce peut vous aider à retrouver pied. Mais c'est un peu mettre un pansement sur une jambe de bois : vous arrivez à maîtriser les choses sur l'instant, mais si vous en êtes arrivé là, vous vous êtes certainement déconnecté de vous-même depuis quelque temps. Tous les éléments qui vous constituent sont très certainement, du moins d'un point de vue énergétique, désalignés.
C'est là qu'un soin énergétique peut vous aider. Durant un soin (je ne peux que vous parler de ceux que je fais, puisque chaque magnétiseur, guérisseur, énergéticien ou thérapeute a ses propres méthodes), l'énergie que je canalise dans mes mains et transmets à votre corps va dans un premier temps permettre de vous réaligner et de faire en sorte que l'énergie (le CHI, votre force vitale sont d'autres mots utilisés pour la décrire) circule à nouveau librement. J'utilise aussi différentes méthodes qui vont permettre à votre corps, votre esprit et votre cœur d'améliorer leur communication. Ce qui, si cela peut être fait, aura une incidence directe sur l'impact de vos angoisses. Cela vous permettra de pouvoir y faire face sans qu'elles prennent le dessus, voire même de ne plus exister.
Mais les résultats seront différents d'une personne à l'autre. Parfois, il faut aller creuser soi-même et comprendre quel est le déclencheur, trouver ce que vous avez inscrit dans votre inconscient et qui vous provoque ces angoisses. Dans ces cas-là, je peux vous guider avec d'autres techniques : « Les portes de l’âme », qui va vous permettre de comprendre, maîtriser et guérir la racine du problème, mais sans forcément le revivre. Parfois, cela se présente sous forme de symbolique. N'oubliez pas qu'un psychologue ou un autre thérapeute aura aussi d'autres techniques pour vous aider et que votre médecin peut certainement vous proposer des traitements naturels pour vous aider, comme certaines gélules aux plantes qu'on trouve en pharmacie ou en droguerie. Au final, c'est votre volonté d'essayer de changer votre vie qui sera le meilleur moteur ; le reste, ce n'est que de l'aide. Et demander de l'aide est une preuve de courage, de volonté de vouloir changer les choses. Même si cela peut prendre du temps, accordez-vous le temps de guérir et de trouver qui vous êtes derrière les différents masques sociaux que vous avez dû mettre en place pour vivre, que chacun d'entre nous a dû mettre en place et qui parfois prennent le dessus sur notre personnalité profonde.